Conférence : l’intelligence émotionnelle


Vendredi 20 avril 2018

De 20h à 22h

À la Bulle de Bonheur

15 €

Valérie Engrand

Description

En naissant nous avons hérité (avec chance) d’un fabuleux et complexe système nommé émotion. Mais qui donc s’est chargé de nous envoyer le mode d’emploi ? Pour combler ce manque nous avons créé un kit de survie pour comprendre et mieux vivre nos émotions au quotidien.

Tout au long de cette soirée vous découvrirez :

• Le concept d’intelligence émotionnelle
– les 6 compétences émotionnelles
– le rôle du quotient émotionnel aujourd’hui

• Le rôle et la fonction de vos émotions
– qu’est ce qu’une émotion ?
– les 4 émotions de bases et leurs fonctions

• Comment gérer vos réactions émotionnelles
– les 4 pièges émotionnels et comment en sortir
– quoi faire en cas de « prise d’otage émotionnelle »

• Comment développez vos émotions agréables
– le rôle et le fonctionnement du cerveau dans nos émotions
– les habitudes du bien-être émotionnel

• Le fonctionnement des émotions dans les relations
– se protéger des réactions émotionnelles et désamorcer l’agressivité
– développer l’empathie et des relations saines

Billetterie Weezevent





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