Atelier moment présent : l’amour bienveillant


Vendredi 26 janvier 2018

De 20h à 21h30

À la Bulle de Bonheur

10 €

Gabin Bellet

Description

Gabin Bellet vous guidera tout au long de cet atelier pratique de méditation accessible à tous.

Déroulement de l’atelier :

  • explications et conseil de pratique
  • exercice de calme mental
  • histoire zen
  • thématique spéciale : « l’amour bienveillant »
  • temps d’échange et de partage

« L’amour bienveillant » est une méditation partagée par Barbara Fredrickson dans son livre « Love 2.0 ». Les origines de cette pratique remontent aux enseignements du Bouddha, il y a plus de 2000 ans.



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