Atelier moment présent


Vendredi 10 juin 2016

De 18h30 à 20h00

À la Bulle de Bonheur

10 € apprécié

Description

Aujourd’hui nous entendons de plus en plus parler de pleine conscience, méditation, mindfulness ou encore de vivre dans l’instant présent. De nombreuses personnalités comme Jon Kabat Zinn, Eckhart Tolle, Christophe André ou encore Matthieu Ricard transmettent ces informations à grande échelle. Mais concrètement comment fait-on ? C’est à cette question que les ateliers moment présent viennent répondre. Chaque atelier comporte un temps d’explication simple, un moment de pratique et un temps d’échange pour que chacun puisse expérimentez les bienfaits du moment présent.

Déroulement des ateliers
  1. Conseils, histoires et exercices pour bien démarrer
  2. Pratique guidée pour y aller tout en douceur
  3. Pratique en silence pour profiter du moment présent
  4. Temps de discussion pour partager et échanger
C’est quoi la participation libre ?

Cela veut dire que vous pouvez vous inscrire, participer à l’événement et donnez ce que vous souhaitez à la fin de celui-ci. En participant aux événements vous nous donnez l’occasion de transmettre ce que nous connaissons de mieux. Nous sommes persuadés que les outils que nous partageons avec vous font partie de ces choses magiques qui peuvent changer une vie. Nous sommes heureux de pouvoir les transmettre et leur valeur nous paraît bien supérieure à une simple valeur marchande. C’est pourquoi nous proposons l’ensemble des événements en participation libre. Pour que chaque personne puisse y prendre part et participer à hauteur de ses envies. Le prix apprécié nous permet de couvrir les frais de l’événement et de continuer à créer avec vous des expériences extraordinaires.

Témoignages

« Mystique, en rapport avec une religion….Mais non pas du tout ! Le moment présent est certes une forme de méditation, mais elle est simple, naturel, adapté a notre époque. Des moments de grande relaxation, de bonheur et de convivialité. Encadré par un professeur jeune et dynamique avec déjà une grande expérience de terrain. C’est simplement génial ! Venez essayer ! » Gérard, 56 ans
« Que l’on soit réservé, pudique ou timide, les ateliers proposés sont vraiment ouverts à tous, il y règne le respect, l’écoute de l’autre, le partage. Chacun est maître de ses actes, quoi qu’il en soit, sans le moindre jugement d’autrui. Concernant le contenu, le coach et formateur, Gabin, mène la danse avec tant de tact et de positivisme que cela se transmet naturellement aux autres. En résulte beaucoup d’énergie positive au cours de chaque séance qui agissent sur moi comme un bain de jouvence. » Matthieu, 26 ans
« Il y a 1 an un ami m’a proposé de faire de la méditation. Après quelques conseils pour bien démarrer nous sommes accompagnés par Gabin pendant 20 minutes pour apaiser notre corps et notre mental. Ensuite durant 20 minutes, en silence nous prenons conscience, entre autre, des pensées qui polluent le moment présent. Nous pouvons être indulgents avec nous-mêmes, c’est un moment qui nous réapprend à respirer posément et même un moment d’auto-guérison. Avant et après l’atelier c’est un partage très sympa avec les autres membres du groupe. Ces 2 heures mensuelles que je m’accorde sont devenus si importantes pour moi que j’en fais aujourd’hui une de mes priorités. » Hervé, 57 ans



Inscription

Les réservations sont closes pour cet événement.



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